الصحة النفسية..3 خطوات لتحسين رفاهيتك الفكرية والجسدية
يُعتبر مايو/آيار شهر التوعية بـ #الصحة_النفسية. وتقدر المعاهد الوطنية للصحة أن واحدًا من كل خمسة بالغين لديه إصابة بمرض نفسي في الولايات المتحدة. ويقول خبراء الصحة إن هذا الوقت المناسب لإعطاء الأولوية للرعاية الذاتية. وفيما يلي ثلاثة أنواع من الرعاية الذاتية، وكيف يمكن أن تساعد صحتك العقلية.
اشترك بقناتنا على يوتيوب:
http://bit.ly/2DmSE61
شاهد المزيد عبر موقعنا:
https://arabic.cnn.com/videos
تم النشر ٢٨ سبتمبر، ٢٠٢٣
انقر للتقييم